专家介绍，慢性咽炎是种在我们周围十分常见的病症，该病为患者造成了很大的影响，因此，有效的护理工作对于患者来说是极其重要的。而在我们生活中也会有一些习惯会对慢性咽炎护理带来一定影响。
1、避免大声说话或大喊大叫。
南昌博大耳鼻咽喉医院的专家指出，特别是儿童，这是慢性咽炎的护理中尤其要注意的。
2、避免心情过度急躁。
过度急躁会导致肝火过大，以致于慢性咽炎难以恢复。
3、避免寒气入。
这是慢性咽炎的护理要点。在太冷的天气，切勿只穿很少的衣服出门。
4、避免用脑过度。
过度思考、计划、分析，同样是会导致肝火过大，对慢性咽炎的护理不利。
5、避免太晚睡觉。
太晚睡觉会导致肝火过大，以致于慢性咽炎难以恢复。专家建议：10点之前入睡，有利于慢性咽炎恢复。
(信息来源：大江健康网)