慢性疾病的护理非常重要，护理得当的话，会对疾病的治疗起到非常积极的促进作用。慢性咽炎这一常见病，在日常生活中需要注意哪些东西呢?怎么护理能缓解咽喉不适的症状?
慢性咽炎的预防护理
1、饮食合理搭配：要少荤多素，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，这样可保持人体正常需要的维生素和水分，既能抵御干燥的环境，也能保证咽部黏液腺的分泌;
2、戒烟限酒禁辣：春节真正戒酒不现实，但一定要有所节制。烟、酒、辣椒均能刺激咽喉黏膜，导致咽干、咽痛、多痰、嘶哑、咽干不适、咽痒咳嗽，所以节日期间首先要少酒、戒烟、禁辣，以减轻对咽喉部的刺激;
3、注意口腔卫生：咽喉部是空气、食物进入的“通路”，要勤刷牙，早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染;
4、适当控制用声：用声不当、过度，可能会对声带造成永久性损伤。因此，聊天、K歌等要有所节制，避免持续讲话和演唱对咽喉的不利。
(信息来源：上海仁爱医院)